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座禅

2011年08月20日

勝尾寺での空手の合宿で、座禅をしました。最近ではお客様との待ち時間など、時間があれば、座禅をしています。

呼吸法がうまくいきませんでしたが、少しコツがわかってきました。なかなか、楽しいです。

記 長石 学

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